w jakich

[...] wszstkei ruchi i cwiczenia wykonywac poprawnie . Aha i jeszcze jedno powiedzcie mi jak to sie oblicza ile sie wyciska.Na razei nie biłem rekordów bo cwicze sam i nie ma mnie kto zaasekurowac zeby mi sztanga nie ******lła , ale podnosze 6 razy gryf z obciazeniem 25 kg. z gryfem 20 kg. Doradzcie mi ile posiłkow dziennie jesc i w jakich godzinach .

Tylko niewiecie w jakich ilosciach ja tego jem niezawsze sie trzymam diety ale mowie wam ze to dobra dieta

BODYMAKER czy możesz napisac mi konkretny trening i to taki zawalisty jakbyś mogł z dniami w jakich mam ćwiczyc i co najlepiej byloby jesć?? Robiłbym go w wakacje bo wtedy nie mam treningow Dzieki z góry:] A i o co chodzi z tym abonamentem??:>

dużo jest dobrych białekw dobrej cenie kiedy chcesz je wykorzystywać? w jakich porach i ile masz pieniedzy

[...] na pobieranie magnezu z pokarmu. W badaniach wyszlo, ze osoby spozywające dodatkowe porcje magnezu - wydalały go więcej. Ale czy to byl magnez z tabletki czy z jedzenia i w jakich proporcjach - tego nie wiadomo Nie mam też wiedzy w zakresie szacowania zasdnosci stosowania magnezu przed snem w Twoim wypadku, tyum bardziej nie umiem okreslic [...]

ptryjot jakie odzywki ostatnio uzywales i w jakich ilosciach?? mięśni nigdy za dużo

[...] jest okres bo nie kminie:) Ps2. jak sie zacznie brac te odzywki to lepiej jest brac dluzej? czy np jest sens kupic tego mass gaina na 8 tygodni a potem dopiero jak bedzie kasa znow? czy lepiej odrazu jak kupowac to juz na jakis dluzszy okres... Ps3. Gdzie moge znalezc dawkowanie tego? po ile i w jakich godzinach... <--- - D - ] D ! --->

StaRa_Ekipa: Dietke mam, ale taką średnią. Mógłbyś podać dokładnie jaki Gainer i w jakich dawkach. Pozdro.

no okey ale co musze kupić coś czytalem że zma skaład się z magnezu i cynku i witamina b6 wiec musze kupic te 3 rzeczy?? jezeli tak to w jakich ilościach mam brać magnez ile cynku a ile witaminy b6

mam dwa pytanka w jakich sklepach mam szukac tych skladnikow? bo w zwyklym spozywczaku nie dostane tego wszystkiego czy sa jeszcze tu na forum jakies przepisy na batony (jakiekolwiek nie tylko lowcarb)? szukalem w wyszukiwarce ale nie znalazlem ): Zmieniony przez - Chwilami w dniu 2006-05-23 18:47:06

Witam anabolX mam do Ciebie pytanie. Jakich efektów można się spodziewać po D-stianozol ?? W jakich dawkach najlepiej brać... i może kilka rad.. Dziękuje Bardzo .. za Pomoc !!

[...] go / to jest nie w porządku / . To że jak napisałeś : - cyt : „Ten cały Tadek to się zachowuje jak to by były jakieś Igrzyska Olimpijskie” no chyba jak bierzesz udział w jakich kolwiek zawodach na których ci zależy to podchodzisz i traktujesz je poważnie ? - cyt : „On zawsze zawody ułoży pod siebie bo w innych by nie miał szans” / bardzo [...]

to zbyt piekne zeby moglo byc prawdziwe... ale kto wie..... w jakich produktach jest juz zawarta ta substancja?

może nie na temat ale ile kosztuje tusi w syropie i w tabletkach i w jakich ilościach ?

[...] z nie chciałem przesadzać z fruktozą, muszę poczytać ile czego zawierają poszczególne owoce dla swojej orientacji żebym w razie czego wiedział ile i czego mogę zjeść i w jakich porach ). Jutro Niedziela i luz, dzień kobiet, tydzień dałem prawie radę choć bez specjalnego zmuszania się. Ale sukces osiągnę dopiero wtedy gdy pożyję tak do czasu [...]

też liczę na przepis, bo kozak to wygląda - w jakich celach pan to kręci? -przyrodniczych. }:-(}:-(}:-(}:-(:-D:-D:-D co ten koleś niby im zrobił?

[...] winko na poczatku wziolem winko desma 2mg 120 tabl a teraz biore stanabol 200 tabl i moje pytanie brzmi czy po skaczeniu winka moge dodac clen i ile mam tego brac i w jakich dawkach i czy nie schudne za bardzo ponim moja waga 98 kg chodzi mi glowni o brzuch mam 100cm klata 125 co ty na to chcialbym wziasc clen ale boje sie ze z calego [...]

[...] - brzuszki, pompki, przyspady itd), technicznego (kapki, dryblingi, strzaly itd), oraz szybkosciowo-wydolnosciowego (sprinty i dlugodystansowe). Moglby mi ktos doradzic w jakich dniach i co mam robic zeby wszystko bylo cacy z regeneracja miesni i wogole ? Ogoolnie abym tez mial sily na nasteppny tydzień :) Bylbym bardzo wdzieczny za pomoc [...]

Viki, te "makarony" to mniej więcej w jakich odstępach są podwieszone?

Przyblok musiałam zobaczyć…. W jakich przeszkodach to się przydaje? Czy ogólnie chodzi o silne jednoracz?